Het totale bloedvolume in je lichaam
Een mens bestaat voor een groot deel uit bloed. Dit bloed zorgt ervoor dat zuurstof, voedselstoffen en afvalstoffen door het lichaam worden vervoerd. Bij een volwassen mens is de hoeveelheid bloed ongeveer zeven procent van het totale lichaamsgewicht. Een man van gemiddeld gewicht (rond de tachtig kilo) heeft meestal tussen de vijf en zes liter bloed. Een volwassen vrouw met een gemiddeld gewicht (ongeveer zeventig kilo) heeft gemiddeld tussen de vier en vijf liter. Kinderen hebben minder bloed, omdat ze minder wegen. Het lichaam past zich hier automatisch op aan. Dit betekent dat iemand die kleiner of lichter is, minder bloed heeft dan iemand die langer of zwaarder is.
Waarom verschillen de hoeveelheden per persoon?
De exacte hoeveelheid bloed hangt af van verschillende dingen, zoals leeftijd, lengte, gewicht en geslacht. Mannen hebben meestal net iets meer bloed dan vrouwen, vooral omdat ze gemiddeld groter zijn. Ook iemand die gespierder is of zwaarder weegt, heeft doorgaans meer bloed in zijn lichaam. Het bloedvolume past zich aan naarmate een persoon groeit of aankomt. Bij dikke of zeer gespierde mensen kan de hoeveelheid bloed zelfs boven de zes liter uitkomen. Zwangere vrouwen hebben extra bloed omdat hun lichaam dit nodig heeft om hun baby te voeden tijdens de zwangerschap. De toename kan zelfs oplopen tot ongeveer anderhalve liter extra. Hierdoor worden zowel moeder als kind van genoeg voedingsstoffen voorzien.
De belangrijkste taken van bloed
Bloed is niet alleen maar een rode vloeistof. Het bestaat uit verschillende onderdelen, zoals bloedplasma, witte en rode bloedcellen en bloedplaatjes. Elk onderdeel van het bloed heeft een eigen taak. Het bloedplasma bestaat vooral uit water en zorgt ervoor dat alles goed stroomt. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar alle delen van het lichaam. Witte bloedcellen beschermen ons tegen ziektes en bloedplaatjes zorgen dat een wond kan stoppen met bloeden. Bloed zorgt er ook voor dat je lichaam op de juiste temperatuur blijft. Het fungeert dus als een soort transportmiddel, dat alles brengt waar het nodig is in het lichaam en ziektes helpt bestrijden.
- Bloedplasma bestaat vooral uit water en zorgt ervoor dat alles goed stroomt.
- Rode bloedcellen vervoeren zuurstof naar alle delen van het lichaam.
- Witte bloedcellen beschermen ons tegen ziektes.
- Bloedplaatjes zorgen dat een wond kan stoppen met bloeden.
Bloed zorgt er ook voor dat je lichaam op de juiste temperatuur blijft. Het fungeert dus als een soort transportmiddel, dat alles brengt waar het nodig is in het lichaam en ziektes helpt bestrijden.
Wat gebeurt er als er te weinig bloed in het lichaam is?
Het verlies van een kleine hoeveelheid bloed geeft meestal weinig problemen. Tijdens een bloedafname bij de dokter kom je ongeveer een halve liter kwijt, wat het lichaam meestal snel weer aanvult. Pas als je ineens veel bloed verliest, bijvoorbeeld bij een ongeluk, kan dit gevaarlijk zijn. Het kan dan nodig zijn om bloed toegediend te krijgen, bijvoorbeeld via een infuus of bloedtransfusie. Het lichaam kan maar een deel van het totale bloed verliezen voordat het in de problemen komt. Meestal geldt dat je bij een verlies van meer dan anderhalve liter echt hulp nodig hebt van een arts. Daarom zijn bloedtesten en bloedafnames altijd zorgvuldig afgestemd op je gewicht en gezondheid. De meeste gezonde mensen kunnen echter een beetje bloedverlies makkelijk opvangen.
Hoe snel vult het lichaam bloed weer aan?
Wanneer je bloed hebt verloren, bijvoorbeeld na een bloeddonatie of een wond, begint je lichaam meteen met het vullen van het verloren vocht. Binnen enkele uren is het water uit het bloed, het plasma, vaak alweer aangevuld. De cellen in het bloed, zoals rode bloedcellen, hebben iets langer nodig. Het kan tot een paar weken duren voordat het aantal cellen helemaal is terug op het oude niveau. Hierdoor kun je na een donatie soms wat moe zijn, maar dit trekt meestal snel weer weg. De gezondheid van je bloed kan trouwens eenvoudig worden getest met een bloedonderzoek.
Veelgestelde vragen over hoeveel liter bloed heeft een mens
- Hebben kinderen evenveel bloed als volwassenen?
Nee, kinderen hebben minder bloed dan volwassenen. Het totale volume bloed in het lichaam hangt af van het gewicht. Zo heeft een kind van twintig kilo ongeveer anderhalve liter bloed.
- Kun je extra bloed aanmaken?
Het lichaam maakt voortdurend nieuwe bloedcellen aan in het beenmerg. Na bloedverlies wordt het bloed weer aangevuld, maar dit kan een paar weken duren.
- Waarom is het gevaarlijk als je veel bloed verliest?
Door veel bloed te verliezen raakt het lichaam in de problemen omdat het zuurstof en voedingsstoffen niet meer goed kan vervoeren. Te veel verlies, meer dan anderhalve liter, kan levensgevaarlijk zijn zonder medische hulp.
- Heeft iedereen exact evenveel bloed?
De hoeveelheid bloed is verschillend per persoon. Dit hangt vooral af van het lichaamsgewicht, de lengte en het geslacht.









